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Les séances
Comment aborder la Nutrition Holistique?
Je pars du principe que pour avoir envie de suivre une nouvelle hygiène de vie, des nouvelles règles,
il faut comprendre!
Première séance
L'anamnèse du patient: son histoire, sa santé, ses goûts
45 mn de discussion pour vous comprendre
Deuxième séance
Lors de cette séance très importante, je vous expliquerai les nouvelles règles à mettre en place. Nous allons définir ensemble COMMENT, QUAND et QUOI manger.
Si votre cas nécessite aussi quelques séances de TCC, nous les mettrons en place.
Suite à cette séance, je vous enverrai un document détaillé avec mes recommandations et vous laisserai commencer la nouvelle routine sans vous déranger pendant une semaine (je reste joignable à tout moment).
Suivi des séances
Une semaine après la deuxième séance, un rendez-vous en visio aura été fixé à votre convenance pour faire un récapitulatif de ce que vous avez cuisiné, mangé, si vous avez réussi à suivre les règles données en deuxième séance.
Je vous donnerai des petits travaux à réaliser, à m'expliquer aux séances suivantes.
Après cette phase de découverte d'un nouveau mode alimentaire, nous pourrons mettre en place d'autres objectifs (perdre du poids, prendre du poids, se muscler, s'affiner, renforcer sa flore intestinale, retrouver plus d'énergie...)
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